2011.06.20
Függőleges húzás : 1x15 ( bemelegítés )
Függőleges húzás : 3x40 ( Igen meglett a haladó szint! )
Guggolás Gyertyaállásban : 1x10 ( bemelegítés )
Guggolás Gyertyaállásban : 3x35
Nagyon élveztem az edzést, amit megjegyzem egyre jobban élvezek :D. Nagy örömömre meg is lett a Függőleges húzás így következőnek majd áttérhetek a 2. Gyakorlatra : Vízszintes húzásra , szerencsére apám tornász volt , így van itthon karika , meg ajtófélfára szerelhető húzódzkodó rúd , amit ha lentebb rakok fel , erre a célra tökéletesen megteszi. Amúgy a függőleges húzást nagyon utáltam , mivel nálunk az ajtófélfánál , csak kezenként 3 ujjamnak volt hely , így rettentően fájtak utána az ujjaim :D Na , várom a következő napot :D
6. Edzés ( Június 20. )
2011.06.21. 08:31 Crawford
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://fegyencedzes.blog.hu/api/trackback/id/tr1003002147
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
