2011.06.15.
Függőleges húzás : 1x10 ( bemelegítés )
Függőleges húzás : 3x25
Guggolás gyertyaállásban : 1x10 ( bemelegítés )
Guggolás gyertyaállásban : 3x25
Érzem hogy fejlődtem egy kicsit, mivel most meglepően könnyen mentek a gyakorlatok és viszonylag sok is. Reménykedjünk így lesz továbbra is :D
4. edzésem ( Június 15. )
2011.06.15. 10:58 Crawford
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://fegyencedzes.blog.hu/api/trackback/id/tr42985572
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
