Na már egész jól kezdek fejlődni!! :D 2011.06.22 ( szerda )Fekvőtámasz falnál : 1x20 ( bemelegítés )Fekvőtámasz falnál : 3x40Térdfelhúzás : 1x10 ( bemelegítés )Térdfelhúzás : 3x30Lassan már elérek ezeknek is a haladó szintjére. A térdfelhúzás szokásos iszonyat nehéz volt…
7.-8. Edzésem ( Június 22.-24. )
2011.06.25. 09:50 Crawford
Szólj hozzá!
6. Edzés ( Június 20. )
2011.06.21. 08:31 Crawford
2011.06.20Függőleges húzás : 1x15 ( bemelegítés )Függőleges húzás : 3x40 ( Igen meglett a haladó szint! )Guggolás Gyertyaállásban : 1x10 ( bemelegítés )Guggolás Gyertyaállásban : 3x35Nagyon élveztem az edzést, amit megjegyzem egyre jobban élvezek :D. Nagy örömömre meg…
Szólj hozzá!
